Tyto kousnuté zmrzlé pochoutky se skvěle hodí na večírky, pikniky nebo dokonce na cesty. Krémová banánová zmrzlina obaluje lepkavou sladkou karamel. Povrchová úprava borůvek nebo jakéhokoli bobule, které se vám líbí, dodává dokonalý dotek. Když uděláte tento jednoduchý recept, nebudete mít žádné potíže.


Surové banánové karamelové poháry (veganské)

  • Mléko zdarma
  • Raw Vegan
  • Vegan

Slouží

12

Ingredience

Pro banánový nátěr:

  • 2 čerstvé banány
  • 1 zmrazený banán
  • Čerstvé nebo zmrazené ovoce, jako jsou borůvky, pro polevu

Pro plnění karamelu:

  • 1 šálek data
  • 1/2 šálku vody

Příprava

Jak vyrobit banánový povlak:

  1. Jako mini pánve na košíčky.
  2. Smíchejte banány do hladka.
  3. Naplňte lemované mini košíčky až do poloviny. Dát stranou.

Chcete-li provést karamel plnění:

  1. Smíchejte do hladka. Nalijte velké množství karamelu do košíčkových pánví.

Připravit:

  1. Nalijte zbytek banánového povlaku na karamel a přelijte čerstvým nebo zmrazeným ovocem dle výběru.
  2. Před podáváním vložte do mrazničky nejméně 2 hodiny.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 1155 # Celkový obsah sacharidů: 307 g # Celkový tuk: 2 g # Celkový obsah proteinu: 11 g # Celkový obsah sodíku: 7 g # Celkový cukr: 235 g (na porci) Kalorií: 96 # Sacharidů: 26 g # Tuk: 0 g # Protein: 1 g # Sodík: 1 g # Cukr: 20 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.