Tento koláč je snem milovníka arašídového másla. Ořechová kůra se přelije vrstvou arašídového másla a potom se zakončí arašídovou a karamelovou polevou a zdobí ořechy.


Syrový karamelový arašídový koláč (Veganský, bezlepkový)

  • Mléko zdarma
  • Recepty bez lepku
  • Recepty bez zrna
  • Žádný rafinovaný cukr
  • Raw Vegan
  • Jsem volný
  • Vegan
  • Pšenice zdarma

Kalorie

330

Slouží

6

Ingredience

Pro základnu:

  • 1/2 šálku pekanového ořechu
  • 1/2 šálku vlašských ořechů
  • 1/4 pohárových dat
  • 1/4 šálku rozinek
  • 2 polévkové lžíce arašídového másla

Pro polevu:

  • 6 haldy polévkové lžíce arašídového másla (oddělené)
  • 1/2 data šálku
veganská mango lepkavá rýže

Příprava

  1. Připravte základnu přidáním všech základních složek do kuchyňského robota a jejich smícháním, dokud se všechny ořechy nerozpadnou a nevytvoří se těsto podobné pečivu.
  2. Vyjměte to z procesoru a zatlačte ho do malé plechovky.
  3. Na základnu rozprostřete 4 polévkové lžíce arašídového másla, dokud není zcela zakryté. Můžete použít více, pokud chcete, v závislosti na tom, kolik silné vrstvy a arašídové chuti chcete.
  4. Dále udělejte arašídový karamel nahoře kombinací jeho složek v kuchyňském robotu a jejich smícháním, dokud se data nerozdělí.
  5. Rozetřete to na arašídové máslo a na závěr posypte několika kousky vlašského ořechu.
  6. Vložte ji do ledničky a nechte ji asi 30 minut stát.

Nutriční informace

Na porci: Kalorie: 330 # Sacharidů: 18 g # Tuk: 26 g # Protein: 9 g # Sodík: 62 mg # Cukr: 10 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.