Tento měkký, roztíratelný syr kešu a mandlového sýra je nutností pro vaše další shromáždění. Příprava tohoto sýra neobsahujícího mléko je neosvobozující - přísady prostě smícháte dohromady, natřete je oblíbeným kořením a nechte je ztuhnout! Podávejte vedle sušenek, nakrájených jablek a hroznů.


Syrový kešu mandlový sýr (Veganský, bezlepkový)

  • Mléko zdarma
  • Recepty bez lepku
  • Recepty bez zrna
  • High Protein
  • Žádný rafinovaný cukr
  • Raw Vegan
  • Jsem volný
  • Cukr zdarma / nízký cukr
  • Vegan
  • Pšenice zdarma

Kalorie

2511

Ingredience

  • 2 šálky syrové kešu
  • 1 šálek syrových mandlí
  • Šťáva z 1 citronu
  • 2 probiotické tobolky
  • 1 lžíce jablečného pektinu
  • Himalájská sůl, podle chuti
  • 1 šálek výživných kvasnic
  • Koření dle vašeho výběru, pro povlakování
  • 1 polévková lžíce kokosového oleje nebo olivového oleje namazat ruce

Příprava

  1. Namočte všechny ořechy nejméně 4 hodiny nebo ještě lépe, přes noc.
  2. Vložte všechny ingredience do mixéru nebo sekačky a míchejte do hladka. V případě potřeby přidejte mandlové mléko nebo vodu najednou.
  3. Namažte si ruce a tvarujte krémové výrobky do koule.
  4. Vložte vybrané koření do talíře a smotanou smetanovou sýrovou kouli zakalte tak, aby byla zcela pokryta kořením. Tvarujte jej a vložte jej do chladničky na dobu nejméně 3 hodin.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 2 511 # Celkový obsah sacharidů: 70 g # Celkový tuk: 182 g # Celkový obsah bílkovin: 128 g # Celkový obsah sodíku: 42 mg # Celkový obsah cukru: 20 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.