Maca je příjemné a snadno začlenitelné do zdravého surového energetického zboží! A protože se o vás starám, udělal jsem tuto možnost občerstvení pomocí prášku z maky, abyste si mohli tento peruánský kořen moci užít. Tento fondán je snadno vyrobitelný a nevyžaduje použití trouby, takže můžete získat všechny výhody prášku z maky. Samozřejmě musím zmínit, že tyto zdravé dobroty jsou bez lepku / pšenice, zrna, cukru, bez konzervačních látek a veganské. Jsou také plné zdravých tuků (těch dobrých!), Které vás udrží spokojeni a pod napětím i po jídle, takže nebudete cítit potřebu přílišného podráždění!



Surový Maca Fudge (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Raw Vegan
  • Cukr zdarma / nízký cukr
  • Vegan

Ingredience

  • 1 šálek panenského kokosového oleje, roztavený
  • 3-4 lžíce syrového kakaa nebo neslazeného rohovkového prášku
  • 1 čajová lžička aroma vanilkových bobů nebo vanilkový extrakt (nealkoholický)
  • 1 čajová lžička syrového organického maca
  • 1 lžička organických semen chia
  • 1 balení stevie nebo stevia kapek nebo podle chuti
  • 1/3 šálku nesladeného sušeného kokosu (volitelné)


Příprava

  1. Smíchejte všechny ingredience v misce. Před kombinací se ujistěte, že je kokosový olej roztaven.
  2. Vyrovnejte malý plech nebo nádobu na pečení s pergamenovým papírem a nalijte směs do misky. Přidejte další kakao nebo prášek z rohlíku na horní část pro posypání; to je volitelné.
  3. Umístěte do chladničky na dobu alespoň 1 hodiny nebo do pěkně pevného stavu. Plátek pak sloužit. Uchovávejte v chladničce do jídla a do 5-7 dnů.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 2149 # Celkový obsah sacharidů: 14 g # Celkový tuk: 220 g # Celkový obsah bílkovin: 8 g # Celkový obsah sodíku: 24 g # Celkový cukr: 2 g Výpočet zahrnuje volitelně vysušený kokos. Poznámka: Zobrazené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravcích. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.