Výměna běžných špaget s cuketovými nudlemi nebo zudlemi dělá z tohoto jídla zdravou, přesto chutnou variantu! Těstoviny aglio e olio jsou velmi jednoduché a vyžadují pouze 5 základních ingrediencí - těstoviny, česnek, chilli, olivový olej a sůl! To je vše, co potřebujete k vytvoření tohoto neuvěřitelného jídla!
Surový špagetový česnek a olej (veganské)
- Mléko zdarma
- Vegan
deviled bramborové kousnutí
Ingredience
- 4 cukety
- 2 tabulky lžíce česneku naplněné studeným lisovaným olivovým olejem
- 1 stroužky česneku
- 1/4 - 1/2 lžičky chilli vloček
- 1/2 lžičky soli
- 1/4 - 1/2 lžičky kokosového cukru (volitelné)
- Některé sušené plátky česneku pro ozdobu (volitelné)
Příprava
- Spiralizujte své cukety do nudlové formy.
- Přeneste cuketové těstoviny do velké mísy.
- Strouhejte stroužky česneku a jemně rozdrťte.
- Přidejte do česneku napuštěný olivový olej, mletý česnek, chilli vločky, sůl a kokosový cukr (volitelně) a dobře promíchejte.
- Ozdobte sušenými plátky česneku (volitelné) a podávejte okamžitě.