Kromě procesu máčení kešu kešu je tento Syrový kešu sýr také hračkou! Jednoduše smíchejte ingredience, tvarujte je a počkejte několik hodin, než bude sýr hustý a připravený k rozptýlení. Přidejte nějakou zvláštní příchuť (a barvu) potažením sýra do vašich oblíbených koření, papriky, rozmarýnu a kurkumy - přidejte nádhernou barvu a chuť. Podávejte s krekry a vínem pro elegantní a kruté předkrmy.


Syrový kořenový kešu sýr (Veganský, bezlepkový)

  • Mléko zdarma
  • Recepty bez lepku
  • Recepty bez zrna
  • Vegan
  • Pšenice zdarma

Kalorie

152

Slouží

8

Čas na vaření

10

Ingredience

  • 2 šálky syrové kešu
  • Šťáva z 1/2 citronu
  • 1 probiotická tobolka
  • 2 lžičky jablečného pektinu
  • Himalájská sůl, podle chuti
  • 1/3 šálku výživné kvasnice
  • Koření dle vašeho výběru
  • Kokosový olej nebo olivový olej

Příprava

  1. Namočte kešu oříšky nejméně 4 hodiny. Když je nabídka zcela jemná, odstraňte vodu a dobře ji opláchněte.
  2. Ke změkčeným kešu přidejte citronovou šťávu, jablečný pektin, sůl, nutriční kvasinky a obsah probiotické tobolky. Míchejte velmi dobře v kuchyňském robotu nebo mixéru, dokud není hladký a kombinovaný.
  3. Umístěte směs do dobře promazané mísy a vyhlaďte ji přes vrchol. Asi po hodině sýr z misky opatrně vyjměte. Bude to stále trochu měkké.
  4. Sýr dobře nakloňte do koření a nechte jej několik hodin v lednici. Sloužit.

Nutriční informace

Kalorie na porci: 152 # Sacharidů: 9 g # Tuk: 11 g # Protein: 6 g # Sodík: 10 g # Cukr: 2 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.