Sezamové mléko je bohaté, krémové a má jedinečnou chuť. Vyzkoušejte si to ve svém oblíbeném smoothie!


Sesame Seed Milk (Vegan)

  • Alergie-zdarma
  • Mléko zdarma
  • Vegan
sriracha cashews recept

Kalorie

146

Ingredience

  • 1 šálek surového sezamového semínka (namočeného ve filtrované vodě přes noc)
  • 3 šálky vody
  • 2 data (volitelné)
  • 1/2 lžíce vanilky (volitelné)
  • Malá špetka soli, špetka skořice (volitelné)

Příprava

  1. Vypusťte nasáklá sezamová semínka do jemného sítka a opláchněte je vodou. Přidejte do mixéru spolu se zbývajícími ingrediencemi a míchejte na vysoké asi minutu.
  2. Kousek mléka pomocí sáčku na ořechové mléko (to stojí za každý cent!) Nebo jemného sítka. Pokud ji používáte v smoothies, máte možnost přeskočit napínací krok a můžete jej okamžitě použít.
  3. Uchovávejte v chladničce ve sklenici s víkem a spotřebujte do 3 dnů.

Nutriční informace

Na jednu porci: Kalorie: 146 # Sacharidy: 8 g # Tuk: 12 g # Protein: 4 g # Sodík: 3 mg # Cukr: 2 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.