Hledáte zdravější způsob občerstvení? Tyto pikantní lupínky balsamického lilku uspokojí vaši touhu po chrumkavém občerstvení bez veškerého oleje, protože jsou pečené a ne smažené!
Pečené lilky s lilkem z kořeněného balzamu (veganské, bezlepkové)
- Mléko zdarma
- Žádný rafinovaný cukr
- Cukr zdarma / nízký cukr
- Vegan
veganské fajita koření
Ingredience
- 1,7 liber lilku
- 3 polévkové lžíce olivového oleje
- 2 polévkové lžíce balzamikového octa
- 1 čajová lžička česneku
- 1 lžička uzené papriky
- 1/4 lžičky červeného pepře
- Sůl a pepř na dochucení
Příprava
- Lilek nakrájejte na tenké plátky ostrým nožem. Vložte do misky, posypte solí a nechte 30 minut sedět. Opláchněte a osušte.
- Předehřejte troubu na nejnižší teplotu. Kombinujte ingredience, s výjimkou lilku, v misce. Přidejte plátek lilku a ujistěte se, že všechny plátky jsou zakryté.
- Plátky lilku naaranžujte na vloženém plechu a pečte asi 40 minut, často kontrolujte. Když jsou červenohnědé a suché, jsou připravené.