Tyto tyčinky Lara s čokoládovým arašídovým máslem neobsahující cukr obsahují pouze 5 složek a poskytují skvělý zdroj energie!
Čokoládové arašídové máslo Lara tyčinky bez cukru (veganské)
- Mléko zdarma
- Vegan
Kalorie
138
Slouží
12
Ingredience
- 14 Medjoolových dat
- 1/2 šálku syrové kešu + 2 polévkové lžíce (děleno)
- 1/4 šálku pražené nesolené arašídy
- 1/4 šálku přírodního neslazeného kakaového prášku
- 2 lžíce bio arašídového másla
Příprava
- Přidejte všechny ingredience (s výjimkou 2 polévkové lžíce kešu) do misky na kuchyňský robot, smíchejte jednu minutu - v případě potřeby sešrotujte strany a míchejte dalších 20 sekund.
- Line 8x8 palcová čtvercová miska s plastovým obalem, vyjměte směs z misky na kuchyňský robot a vyhlaďte do rovnoměrné vrstvy. Směs bude hustá. Poté pomocí mírně vlhké špachtle vytvořte hladký povrch.
- Nasekejte zbývající 2 polévkové lžíce kešu a posypte je přes mříže. Umístěte další kus plastové fólie na tyče a zatlačte kousky kešu dolů do tyčí.
- Chlaďte 15 až 20 minut, poté z plastové misky 8x8 palce odstraňte plast a tyčinky a nakrájejte je na 12 sudů. Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v chladničce po dobu až jednoho týdne.