Hledáte rychlý proteinový koktejl, který zvýší vaše energetické hladiny a poskytne vám dostatek rostlinných bílkovin a zdravých tuků? Tento proteinový koktejl Superfood je plný důležitých vitamínů a minerálů díky přidání několika superpotravin a zdravých semen. Můžete si ji vychutnat jako rychlou zdravou snídani, dát si ji jako dopolední svačinu nebo ji použít jako palivo pro trénink. Pomůže vám vyrovnat se se stresem a udržet vysokou hladinu energie.
Proteinový koktejl Superfood (Vegan)
- Mléko zdarma
- Vegan
Slouží
2
Ingredience
- 2 šálky mandlového mléka
- 3 zralé banány, čerstvé nebo zmrazené
- 2 polévkové lžíce kakaových hrotů
- 1 polévková lžíce maca prášku
- 1 polévková lžíce semen chia
- 1 lžička konopných semen
- 1 lžička čistého vanilkového extraktu
- 2 velké špetky himalájské křišťálové soli nebo mořské soli
- Bobule Goji (na ozdobu a extra antioxidanty)
Příprava
- V mixéru smíchejte mandlové mléko, banány, kakaové hroty, makový prášek, semena chia, konopná semínka, vanilkový extrakt a sůl. Směs do hladka.
- Ozdobte goji bobulemi a jemně nasekanými kakaovými hroty.