Tyto protizánětlivé kousnutí kokosového kurkumy jsou plné síly superpotravin. Bez zrna, bezlepku, bez mléka a paleo! Jednoduché, zdravé ingredience, které nabízejí spoustu výživy i mňam. Kousnutí samy o sobě nabírají téměř popletenou konzistenci. Jsou obzvláště chutné zmrazené.


Kurkuma kousnutí kokosu (Vegan, bez zrna)

  • Mléko zdarma
  • Recepty bez zrna
  • High Fiber
  • Žádný rafinovaný cukr
  • Jsem volný
  • Vegan

Kalorie

146

Slouží

15-20 kousnutí

Ingredience

  • 1 šálek mandlového másla
  • 1 polévková lžíce kokosového oleje
  • 2 lžičky javorového sirupu
  • 1/4 šálku drceného kokosu, neslazeného
  • 1/2 šálku kokosové mouky
  • 2 čajové lžičky kurkumického prášku
  • 1/2 čajové lžičky skořice
  • Špagátový černý pepř
  • Drcený kokos, pro válcování (volitelné)

Příprava

  1. Přidejte všechny ingredience do kuchyňského robota. Zpracovávejte na vysokém množství, dokud se směs nekombinuje. Umístěte do chladničky na 20 minut.
  2. Vyjměte těsto z ledničky a rolujte do 15-20 kousnutí. Pokud je to žádoucí, smažte v kokosovém ořechu navíc.

Nutriční informace

Kalorie: 146 # Sacharidy: 8g # Tuk: 12g # Protein: 5g # Cukr: 2g # Sodík: 10 mg Výživa vypočtená pro jeden skus z 15. Poznámka: Zobrazené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.