Léto je na nás a zůstat hydratovaný je na vrcholu seznamu. Kromě čistě studené vody občas chceme pít i nějaké speciální nápoje, ale zároveň hledáme zdravé nápoje bez přídavku cukru a se spoustou zdravotních výhod a přitom stále krásné a lákavé. Není těžké najít nápoje, které by vyhovovaly našim očekáváním, ale někdy tyto nádherné nápoje nesou příliš mnoho kalorií, a tak jsem přišel s tímto melounem Cherry Cooler.
Meloun Cherry Cooler (Vegan)
- Mléko zdarma
- Cukr zdarma / nízký cukr
- Vegan
avokádový čipový recept
Kalorie
46
Slouží
4
Ingredience
- 2 šálky melounu (sekané)
- 1 třešně (semena odstraněna)
- 1 bazalkový list
- 1 jako list
- 1/8 lžičky vápna / citronové šťávy
- 2 šálky studené vody
Příprava
- Kombinujte všechny ingredience v mixéru a míchejte je tak hladce, jak je to možné.
- V misce smíchejte cukr a sušenou bazalku (ve stejných proporcích) a trochu ji protřepejte. Servírovací sklenice protřete limetkovými klíny a sklenici ponořte do směsi cukrové bazalky.
- Naplňte polovinu sklenice ledem a nalijte do ní nápoj.
- Doplňte čerstvou mátou a listy bazalky a plátkem limetky a ihned podávejte.
Poznámky
Pokud plánujete tento nápoj dopředu, uložte jej do skleněné nádoby spolu s lístky máty a bazalky a plátek citronu v lednici bez ledu. Před podáváním a / nebo nalitím nápoje do sklenice vždy otřete okraj sklenice. Po odstranění semen změřte třešně na 1 šálek. Pokud váš meloun není dostatečně sladký a nemáte v úmyslu otřít okraj sklenice, pak klidně přidejte trochu cukru podle chuti.