Pokud se nudíte nebovyhořel v práci, nejste sami. Podle průzkumu Gallup z roku 2015 s téměř 81 000 zaměstnanci většina (50,8%) nebyla „zaměstnána“ v práci, zatímco dalších 17,2% bylo „aktivně odpojeno“. A 15 let, kdy Gallup provádí hlasování,méně než jedna třetinazaměstnanců USA bylo zapojeno.


Nuda na pracovišti může být důsledkem toho, že váš mozek nemá dostatek tréninku - zvláště pokud jste si natolik zvykli na plnění svých pracovních povinností, že už se necítíte být vyzváni.

Klíč k zahnání tohoto druhu nudy částečně závisí na využití všech znalostí, které jste nashromáždili, při řešení nového a odlišného projektu, který vám může přinést uspokojení. Tato nová příležitost může existovat ve vašem současném zaměstnání; nebo byste se mohli podívat mimo svého zaměstnavatele a najít způsoby, jak pomoci jiným, vytvořit síť nebo podpořit svou vlastní kariéru jiným způsobem.

Těchto pět nápadů vám může pomoci nastartovat vašeobnovení kariérya odhánět otřesy.

Napsat

Když jste strávili roky - nebo dokonce desetiletí - v určitém oboru, získali jste znalosti a zkušenosti, kterévymůže to považovat za samozřejmost, ale to by mohlo inspirovat ostatní - a sdílení těchto znalostí by mohlo jen oživit nebo znovu zaměřit vaši vášeň pro práci.


Ať už se chcete pustit do psaní knihy založené na výzkumu nebo dohlížet na obsah a komentáře na denním blogu, psaní vám pomůže & ndquo; zaznamenat své myšlenkové vedení, postavit se jako odborník ve svém oboru a prospět ostatním, & rdquo; říká Jane Jacksonová, autorka knihy se sídlem v SydneyNavigace na křižovatce kariéry: Jak se daří při změně směru.

V posledních několika letech začala řada jednotlivců rozesílat e-mailové zpravodaje prostřednictvím služeb, jako je TinyLetter-vybraný obsah ze zdrojů, kterým důvěřují-jako způsob, jak sdílet zajímavé nápady s podobně smýšlejícími lidmi ve svém oboru. Je to také skvělý způsob, jakvybudujte si svoji osobní značkumimo značku vašeho zaměstnavatele.


Mluvit

Mluvení je skvělý způsob, jak poznat nové lidi ve svém oboru, sdílet své nadání a učit se od ostatních. Začněte tím, že dáte lidem ve vaší organizaci vědět, že vás zajímají a jsou k dispozici příležitosti pro mluvení, říká Tim Ragan, trenér výkonu v Ottawě v Ontariu a spoluautor knihyRestartujte svou kariéru: Plán pro nalezení volání, marketing a přistání skvělých koncertů. & ldquo; Pokud lidé pochopí, že máte tyto zájmy, osloví vás a uvidí vás jako zdroj, & rdquo; on říká. Sdělte například svému marketingovému týmu, že máte zájem udělat prezentaci účastníkům na příštím veletrhu.

Dobrovolník

Možná jste v kariérním útlumu a cítíte se znuděni tím, co děláte, ale vaše dovednosti by mohly pomoci neziskové organizaci, která zoufale potřebuje vaši konkrétní odbornost. Ať už jste kovář nebo drtič čísel, nasměrování vašich talentů k většímu dobru může obnovit vaše nadšení a cítit se dobře v tom, co děláte pro práci.


Váš příspěvek může zahrnovat získání finančních prostředků na velkou věc, uspořádání akce nebo spojení týmu lidí. & ldquo; Spojení s jinými lidmi z nějakého důvodu je jedním z nejlepších způsobů, jak se navzájem živit vzrušením a zájmy, & rdquo; říká trenérka kariéry Jennifer Anderson se sídlem v Salt Lake City. & ldquo; Ta energie zpět do vašeho života je k nezaplacení. & rdquo;

Učitel

Mentorování mladšího kolegyvám může pomoci podělit se o vaše těžce získané profesionální dovednosti a připomenout vám, proč děláte to, co děláte. Skvělý způsob, jak o něčem kriticky přemýšlet, je naučit to někoho jiného, ​​takže můžete odejít s novými poznatky, které vás jinak mohly minout.

& ldquo; Najděte způsob, jak obohatit život jiné osoby, & rdquo; Říká Anderson. & ldquo; Hledejte ve své organizaci někoho, kdo má podobnou profesní dráhu, ale méně let zkušeností. & rdquo; Nějakýspolečnosti věří v hodnotu mentorstvítolik mají zavedené programy, které spojují nové zaměstnance s mentory na pracovišti.

Učit

Oslovte místní školy, školicí střediska a komunitní vysoké školy, abyste zjistili, zda pro vás existují příležitosti pro výuku kurzů souvisejících s vaší odborností v oboru. Nejen, že vám to dá šanci pracovat s různými svaly tím, že budete učit to, co víte, ale také to může oživit váš životopis a umožní vám setkat se s dalšími profesionály v jiném prostředí.


& ldquo; Za ta léta jsem viděl, jak se lidé nudou učí tím, že vyučují kurzy na vysoké škole-online nebo osobně, & rdquo; Říká Anderson. & ldquo; Když budete pomáhat někomu jinému, budete znovu nabuzeni energií na své vlastní profesní dráze. & rdquo;

Samozřejmě, pokud vás práce nudí, existuje další (zjevnější) náprava: Získejte lepší práci! Je to velký svět. Existujípráce pro hledače vzrušení,práce s úžasnými výhodami za volno,práce, které vám umožní přivést svého mazlíčka do prácea mnoho dalších nenudných možností. Startvaše hledánídnes.