Jsou velmi snadno vyrobitelné a úžasně chutné. Jsou šupinatá a super česnek-y! I můj přítel je miloval a nemá rád divoký česnek! Jsou to ideální občerstvení pro večírky, protože jsou to jídlo pro prsty a tak rychlé, aby se daly! Oh - a vypadají roztomilé!



Divoký česnek pestem šneci (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan
zeleninové krokety recept

Kalorie

70

Slouží

30

Ingredience

  • 1 veganské listové těsto
  • 1/2 šálku domácího česneku Pesto
  • 1/4 šálku domácího kešu parmezánu


Kešu Parmesan (dělá 1 šálek):

  • 1 šálek syrové, nesolené kešu
  • 1 polévková lžíce výživných kvasnicích vloček
  • 1/2 lžičky soli

Příprava

  1. Vložte všechny parmezánové ingredience kešu do kuchyňského robota a pulzujte, dokud nebudou v pořádku.
  2. Připravte divoký česnek pestem.
  3. Předehřejte troubu na 400 ° F.
  4. Rozvařte těsto z listového těsta.
  5. Rozetřete pestem na těsto z listového těsta a nechte spodní okraj.
  6. Na vrchol posypte veganskou kešu parmazánem.
  7. Vsuňte těsto z listového těsta a zavřete okraj.
  8. Nakrájejte listové těsto na asi 30 kusů.
  9. Pesto hlemýždi položte na plech a vložte je do trouby na 10 až 15 minut.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 2090 # Celkový obsah sacharidů: 125 g # Celkový tuk: 169 g # Celkový obsah proteinu: 28 g # Celkový obsah sodíku: 891 g # Celkový cukr: 4 g na porci: Kalorie: 70 # Sacharidy: 4 g # Tuk: 6 g # Protein: 1 g # Sodík: 30 mg # Cukr: 0 g Výpočet používal pesto, které bylo zakoupeno v obchodě. Poznámka: Zobrazené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravcích. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.