To je pro všechny milovníky pizzy nutnost vyzkoušet. Třešňový tykev se peče spolu s česnekovou hlavou a zpracovává se, dokud se nezmění na hladkou krémovou omáčkou. Jednoduchá, jedinečná a lahodný omáčka na pizzu! Křupavé šalvějové listy jsou zábavné pro to, aby vytvořily a přidaly opravdu skvělou chuť a texturu a dolly krémového kešu sýra dodávají dokonalou chuť. Pepřová rukolou přidává čerstvé zelení a konečně mrholení balzamové redukce pro sladkou chuť.


Zimní squash a šalvěj Pizza (Veganská, bezlepková)

  • Mozek zdravý
  • Mléko zdarma
  • High Carb Vegan
  • Žádný rafinovaný cukr
  • Jsem volný
  • Cukr zdarma / nízký cukr
  • Vegan

Kalorie

1173

Slouží

2 10palcové pizzy

Ingredience

Pro omáčku:

  • 2 šálky ořechové tykve, krychlové (asi polovina průměrné třešňové tykve)
  • 1 česnek
co jsou kasava čipy

Pro křupavou šalvěj:

  • 2 polévkové lžíce kokosového oleje
  • Přibližně 24 šalvějových listů
Růžičková kapusta kari recepty

Pro sýr kešu kešu:

  • 1 šálek kešu, namočené 1-2 hodiny
  • 1 polévková lžíce nutričních kvasinek
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1/4 šálku vody
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • Špetka soli a pepře

Pro zbytek:

  • Výběr pizzy
  • Rukola
  • Balsamická redukce

Příprava

Chcete-li omáčka:

  1. Předehřejte troubu na 400 ° F. Vyrovnejte plech na pečení s pergamenem. Zamíchejte kostky ořechového tykve pokapáním kokosovým olejem, solí a pepřem. Na plech na pečení uspořádejte jednu vrstvu a vařte 30 minut, dokud se nezvětší.
  2. Nasekejte dno z hlavy česneku. Pokapeme olivovým olejem a zabalíme do hliníkové fólie. Vařte 40 minut.
  3. Kombinujte squash a 6 středně stroužků česneku v mixéru nebo kuchyňském robotu. Purée do hladka. Dát stranou.

Chcete-li vytvořit mudrce:

  1. Kokosový olej zahřejte na středně vysoké teplo. Když je horký, přidejte listy šalvěje do jedné vrstvy a nechte je smažit 15-30 sekund, dokud není křupavé. Odstraňte listy na desku potaženou papírovými ručníky, aby přebytečný olej mohl vytéct. Dát stranou.

Chcete-li vyrobit kešu sýr:

  1. Kombinujte všechny ingredience ve vysokorychlostním mixéru a míchejte, dokud nebudou hladké.

Sestavit:

  1. Pečte pizzu na kůži podle pokynů v balení. Předehřejte troubu na 400 ° F. Na pizzu rozprostřete ořechovou omáčku a pečte 10-12 minut. Vyjměte z trouby a přidejte rukolou, kaplo sýru kešu keřů, křupavé šalvěje a mrholení s balzamovou redukcí.

Nutriční informace

Na porci: Kalorie: 1 173 # Sacharidy: 142 g # Tuk: 59 g # Protein: 22 g # Sodík: 740 mg # Cukr: 14 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.