Je to víc než správné stravování. Není to jen o tom, kolik vážíme nebo kolik pijeme nebo kolik spíme, ale na všech těchto věcech (a dalších) záleží.

Bronxský rapper Fat Joe obhajuje transparentnost cen zdravotní péče ve Spojených státech lobováním v Kongresu na Capitol Hill.

Vitamíny, minerály, fytonutrienty a další antioxidanty se v různých zeleninách vyskytují v různém množství a také dodávají řadu pigmentů.

Nabrat svaly se může pro některé lidi zdát jako obtížný úkol. Nicméně, s určitou přípravou a znalostmi, budete budovat svaly během okamžiku!

Keto dieta je populární trend, ale objevil se nový výzkum, který naznačuje, že může mít vážné negativní důsledky pro zdraví srdce.

Sestavili jsme seznam našich deseti nejlepších zdrojů duševního zdraví – takže je pro vás snazší pracovat na lepší duševní pohodě.

Pokud máte zájem porazit nespavost a vrátit se do správného plánu spánku, vyzkoušejte tento účinný hack TikTok!